چهل سالگی،اژدهایی که بیدار میشود

۲۷ تیر, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 6

-من از زندگی هیچی نفهمیدم…. لذتی از سالهایی که گذشت نبردم…. من جوانی نکردم…. فقط کار کردم و خرج زن و بچه را درآوردم… معنای زندگی را نفهمیدم… این‌ها جملاتی است که ما روانپزشکان در مطبهای خود از برخی مردان ۳۷ تا ۴۵ ساله که دچار سندرم چهل سالگی شده اند،می‌شنویم. مردانی آشفته و بهت زده که گویی به یکدفعه از خوابی عمیق برخاسته‌اند و پیرانه سر، به جستجوی عشق و نیازه های تازه ای برخاسته اند.شرایطی بحرانی در یک رابطه ی مثلث گونه ایجاد می گردد که تا فروپاشی زندگی خانوادگی آنها پیش می رود.با فهم ماهیت گذرای این بحران و درک معانی روانشناختی آن و در صورت مدد گرفتن از یک درمانگر با تجربه،می توان با حداقل تبعات و عوارض به سلامت از این بحران عبور کرد.

صندلی خالی،انتقام از گذشته ها

۲۲ خرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 0

بطور سنتی از کودکی ما را تشویق می کنند که خشم خود را سرکوب کنیم .امّا این کار منجر به انسداد جریا ن حیات در روان ِ ما می گردد چرا که عشق و خشم از یک جنس و دو روی یک سکه هستند.و هر دو باید بروز خارجی پیدا کنند .اما ابراز خشم تبعات زیادی دارد و به هر روشی میسر نیست. در این نوشته که بخشی از کتاب ِ”بازگشت به عشق ” نوشته ی دکتر “هندریکس” و ترجمه ی “هادی ابراهیمی ” می باشد نحوه ی ابراز خشم با استفاده از “تکنیک صندلی خالی” که از ابداعات “فریتز پرلز” می باشد، توضیح داده شده است.