ضعیفترین بخش شخصیت ما کدام است؟

۹ شهریور, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 0

در علم روانشناسی،برای هر شخصی چهار کارکرد در نظر گرفته و تعریف میشه که کارکردهای اول و دوم تا میانسالی ،زمام امور اون شخص رو در دست دارند و زندگی رو یکجانبه و افراطی به پیش میبرند.ولی کارکردهای سوم و چهارم شخص که ضعیفترند بترتیب در چهل سالگی و پنجاه سالگی کمبود و ضعف خودشون رو به رخ ِ اون شخص میکشند و برای رسیدن به تعادل و زندگی بهتر،ادمی ناچار میشه به سراغ اونها بره. ولی اون زمان دیگه شاید دیر شده باشه.

این اجبارهای لعنتی

۴ شهریور, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 0

اصطلاح اجبار در تکرار (Repetition compulsion) اولین بار توسط فروید بعنوان عامل تداوم حالات عصبی فرد مطرح شد که طی آن :ما بخاطر اتفاقات دردناکی که در گذشته برایمان اتفاق افتاده است،ناخودآگاه دست به یکسری رفتارهای کلیشه ای ناکارآمد و حتی مضر و دردآور می زنیم تا بطور موقت رنج عمیق خویش را تسکین ببخشیم!

۲۰ راهکار برای مقابله با بی خوابی

۵ مرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 21

– سر آن ندارد امشب که برآید آفتابی،چه خیالها گذر کرد و گذر نکرد خوابی…این شعر آشنای سعدی، وصف حال بسیاری از مردم در جامعه ی شهری امروزه است.خواب خوب و با کیفیت مثل خیلی چیزهای خوب دیگر مانند هوای پاک و تغذیه ی سالم، تبدیل به کالایی کمیاب شده است و بسیاری از مردم برای رفع مشکل بیخوابی یا بدخوابی ِخود ،دست به دامن داروهای اعصاب شده اند.درست است که ما روانپزشکان برای حل این مشکل انواع داروهای خواب آور را تجویز می کنیم ولی واقعیت این است که این داروها برای یک دوره ی کوتاه دو تا چهار هفته ای و برای اصلاح الگوی خواب نسخه می شوند، و ما انتظار داریم که شخص مبتلا خود را عادت بدهد که با انجام تکنیکهایی که نمونه هایی از آن در این مقاله ارایه شده است بدون وابستگی به این قرصها،خواب شیرین گمشده اش را دوباره پیدا و احیا کند.

چهل سالگی،اژدهایی که بیدار میشود

۲۷ تیر, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 11

-من از زندگی هیچی نفهمیدم…. لذتی از سالهایی که گذشت نبردم…. من جوانی نکردم…. فقط کار کردم و خرج زن و بچه را درآوردم… معنای زندگی را نفهمیدم… این‌ها جملاتی است که ما روانپزشکان در مطبهای خود از برخی مردان ۳۷ تا ۴۵ ساله که دچار سندرم چهل سالگی شده اند،می‌شنویم. مردانی آشفته و بهت زده که گویی به یکدفعه از خوابی عمیق برخاسته‌اند و پیرانه سر، به جستجوی عشق و نیازه های تازه ای برخاسته اند.شرایطی بحرانی در یک رابطه ی مثلث گونه ایجاد می گردد که تا فروپاشی زندگی خانوادگی آنها پیش می رود.با فهم ماهیت گذرای این بحران و درک معانی روانشناختی آن و در صورت مدد گرفتن از یک درمانگر با تجربه،می توان با حداقل تبعات و عوارض به سلامت از این بحران عبور کرد.

فروپاشی عصبی (Nervous Breakdown)

۱۲ تیر, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 7

فروپاشی عصبی حالتی است که شما بعد از گذراندن یک دوران پر فشار کاری یا عاطفی به ان مبتلا شده اید و احساس می کنید تمام ذخیره های انرژی خودتون را از دست داده اید.احساس به آخر خط رسیدن و یا دیوانه شدن دارید و در خودتان توانایی لازم برای ادامه ی مسیر سخت و پر فراز و نشیب زندگی را نمی بینید.خسته و بی رمق،بی اشتها و بی خواب ،بی حوصله و بی تفاوت شده اید از زندگی لذت نمی برید و از دوستان خود فراری شده اید و شعر حافظ زبان حال شماست که:سرو چمان من چرا میل چمن نمی کند.دردهای مختلف بدنی،طپش مداوم قلب،لرزش و سرگیجه و تعریق تابلوی یک بیمار نزار از شما به به تصویر کشیده است.این حالت یک وضعیت گذراست که هر کدام از ما انسانها در صورت عدم تجدید نظر در سبک زندگی میتوانیم به آن دچار شویم و این به معنای دیوانه یا روانی شدن نیست و در صورت استراحت و ریلکسیشن و بهره گرفتن از دانش روانپزشکی و مشاوره به سرعت قابل اصلاح است

هالوپریدول فقط ضد روانپریشی نیست

۲۳ خرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 155

گاهی روانپزشکان برای کمک به بهبود سریعتر مراجعین، هالوپریدول را در دوز کم(قرص نیم میلی گرمی) تجویز می کنند که بیماران بعد از مطالعه بروشور دارویی یا تحقیق در ویکی پدیا و سایر صفحات اینترنتی که اطلاعات ناقصی به آنها میدهند،دچار ترس و تشویش می گردند که مگر آنها دچار روانپریشی هستند که این دارو برایشان نسخه شده است؟و یا تصور می کنند ممکن است با خوردن این قرص دچار شیزوفرنی یا بیماری دوقطبی گردند.غافل از اینکه این دارو در دوز کم(نیم میلی گرم) برای درمان اضطرابهای منتشر،وسواس،لکنت زبان،تیکهای حرکتی و صوتی و موارد بیشمار دیگر نیز کاربرد دارند و ممکن است مشکل بیمار را بطور ریشه ای حل نمایند