ریتالین از افسانه تا واقعیت

۲۱ مرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 18

ریتالین داروی موثر و مفیدی است که در صورت تجویز صحیح و علمی توسط روانپزشک می تواند سرنوشت و آینده ی یک کودک بیش فعال را به سمت یک زندگی مثبت تغییر داده و وی را از مورد توهین و تحقیر قرار گرفتن در جامعه نجات دهد .پاره ای خرافات و افسانه های غیر واقعی همچون احتمال معتاد شدن کودک در آینده و یا کوتاه ماندن قد وی که در افکار عمومی و اذهان مردم وجود دارد،مانع از آوردن این کودکان توسط والدین برای مداوای به موقع میشود.در این مقاله به شایعترین سوتفاهماتی که در مورد داروهای بیش فعالی وجود دارد می پردازیم.

۲۰ راهکار برای مقابله با بی خوابی

۵ مرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 17

– سر آن ندارد امشب که برآید آفتابی،چه خیالها گذر کرد و گذر نکرد خوابی…این شعر آشنای سعدی، وصف حال بسیاری از مردم در جامعه ی شهری امروزه است.خواب خوب و با کیفیت مثل خیلی چیزهای خوب دیگر مانند هوای پاک و تغذیه ی سالم، تبدیل به کالایی کمیاب شده است و بسیاری از مردم برای رفع مشکل بیخوابی یا بدخوابی ِخود ،دست به دامن داروهای اعصاب شده اند.درست است که ما روانپزشکان برای حل این مشکل انواع داروهای خواب آور را تجویز می کنیم ولی واقعیت این است که این داروها برای یک دوره ی کوتاه دو تا چهار هفته ای و برای اصلاح الگوی خواب نسخه می شوند، و ما انتظار داریم که شخص مبتلا خود را عادت بدهد که با انجام تکنیکهایی که نمونه هایی از آن در این مقاله ارایه شده است بدون وابستگی به این قرصها،خواب شیرین گمشده اش را دوباره پیدا و احیا کند.

چهل سالگی،اژدهایی که بیدار میشود

۲۷ تیر, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 6

-من از زندگی هیچی نفهمیدم…. لذتی از سالهایی که گذشت نبردم…. من جوانی نکردم…. فقط کار کردم و خرج زن و بچه را درآوردم… معنای زندگی را نفهمیدم… این‌ها جملاتی است که ما روانپزشکان در مطبهای خود از برخی مردان ۳۷ تا ۴۵ ساله که دچار سندرم چهل سالگی شده اند،می‌شنویم. مردانی آشفته و بهت زده که گویی به یکدفعه از خوابی عمیق برخاسته‌اند و پیرانه سر، به جستجوی عشق و نیازه های تازه ای برخاسته اند.شرایطی بحرانی در یک رابطه ی مثلث گونه ایجاد می گردد که تا فروپاشی زندگی خانوادگی آنها پیش می رود.با فهم ماهیت گذرای این بحران و درک معانی روانشناختی آن و در صورت مدد گرفتن از یک درمانگر با تجربه،می توان با حداقل تبعات و عوارض به سلامت از این بحران عبور کرد.

فروپاشی عصبی (Nervous Breakdown)

۱۲ تیر, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 2

فروپاشی عصبی حالتی است که شما بعد از گذراندن یک دوران پر فشار کاری یا عاطفی به ان مبتلا شده اید و احساس می کنید تمام ذخیره های انرژی خودتون را از دست داده اید.احساس به آخر خط رسیدن و یا دیوانه شدن دارید و در خودتان توانایی لازم برای ادامه ی مسیر سخت و پر فراز و نشیب زندگی را نمی بینید.خسته و بی رمق،بی اشتها و بی خواب ،بی حوصله و بی تفاوت شده اید از زندگی لذت نمی برید و از دوستان خود فراری شده اید و شعر حافظ زبان حال شماست که:سرو چمان من چرا میل چمن نمی کند.دردهای مختلف بدنی،طپش مداوم قلب،لرزش و سرگیجه و تعریق تابلوی یک بیمار نزار از شما به به تصویر کشیده است.این حالت یک وضعیت گذراست که هر کدام از ما انسانها در صورت عدم تجدید نظر در سبک زندگی میتوانیم به آن دچار شویم و این به معنای دیوانه یا روانی شدن نیست و در صورت استراحت و ریلکسیشن و بهره گرفتن از دانش روانپزشکی و مشاوره به سرعت قابل اصلاح است

سرترالین پرافتخارترین داروی ضد افسردگی

ما روانپزشکان تا حدود پانزده سال پیش برای درمان افسردگی،اضطراب و وسواس مجبور به استفاده از داروهای قدیمی سه حلقه ای(مانند ایمی پرامین -آمی تریپتیلین) بودیم که عوارض سنگینی را به بیمار تحمیل میکرد و با نارضایتی اکثریت همراه بود.خوشبختانه با ورود داروهای سروتونینی افقهای تازه ای در درمان رضایت آمیز بیماریهای فوق ایجاد گردید و هم اینک میلیونها انسان برای داشتن یک زندگی شادابتر و بدون استرس از آنها استفاده می کنند.ابتدا کپسول ِ معروف فلوکستین(پروزاک)با اقبال عمومی مواجه شد بطوریکه تا سالهای اخیر حتی بدون تجویز روانپزشک،مردم مصرف این دارو را به یکدیگر توصیه می کردند.ولی در حال حاضر به نظر می رسد قرص سرترالین بخاطر عوارض کم و قدرت شفابخشی خوبی که برای درمان افسردگی و اضطراب و وسواس دارد ،هم در نسخه ی تجویزی پزشکان و هم در استقبال مراجعان با افتخار مقام اول را کسب کرده است.بنابرین اگر این دارو توسط پزشکتان برای شما هم نسخه شده است به آن اعتماد کنید و بدون دغدغه دوره درمان را به انتها برسانید.

صندلی خالی،انتقام از گذشته ها

۲۲ خرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 0

بطور سنتی از کودکی ما را تشویق می کنند که خشم خود را سرکوب کنیم .امّا این کار منجر به انسداد جریا ن حیات در روان ِ ما می گردد چرا که عشق و خشم از یک جنس و دو روی یک سکه هستند.و هر دو باید بروز خارجی پیدا کنند .اما ابراز خشم تبعات زیادی دارد و به هر روشی میسر نیست. در این نوشته که بخشی از کتاب ِ”بازگشت به عشق ” نوشته ی دکتر “هندریکس” و ترجمه ی “هادی ابراهیمی ” می باشد نحوه ی ابراز خشم با استفاده از “تکنیک صندلی خالی” که از ابداعات “فریتز پرلز” می باشد، توضیح داده شده است.

تشابهات یا تفاوتها؟ کدامیک در ازدواج مهمترند ؟

۱۶ خرداد, ۱۳۹۵ دکتر پرویز علی وردی 0

صفاتی که میزان تناسب و یا اختلاف زن و مرد را در ازدواج تعیین می کنند در چهار گروه زیر طبقه بندی می گردند:۱-روابط عمومی و سطح اجتماع پذیری زوجین ۲-جهان بینی و نگرش به دنیا و پدیده های دنیوی ۳- سبک تصمیم گیری عاطفی یا منطقی در تعاملات انسانی و ۴- نوع برنامه ریزی ساختارمندانه و یا منعطف در کارهای روزانه. مشاور ازدواج بوسیله انجام تست و مصاحبه ، تناسب ویژگی های فوق را در طرفین بررسی نموده و میزان احتمال رسیدن زوجین به یک ازدواج موفق و پایدار را پیش بینی می نماید.

1 2